RELAZIONE FRA STRESS E SISTEMA IMMUNITARIO

RELAZIONE FRA STRESS E SISTEMA IMMUNITARIO

Tutte le numerose ricerche scientifiche evidenziano l' effetto profondamente negativo delle condizioni di vita fisicamente o emotivamente stressanti ( relazioni conflittuali sul lavoro , rumori forti e costanti , guerre , prigiona etc ...) sul sorgere di patologie anche gravi ( dal herpes alla psoriasi ,ulcera o anche cancro etc )

Attraverso il nostro sistema sensoriale il cervello traduce le sue percezioni in impulsi elettrochimici al talamo poi ipotalamo che alla sua volta agisce sulla ghiandola ipofisaria responsabile delle secrezioni di ormoni . L 'aumento di cortisolo ed adrenalina , noti difensori del organismo quando vengono prodotti in situazioni specifiche ed a breve termine come risposta a stimoli di normale vita relazionale o nello sport , diventano invece nocivi quando agenti psicologici ne rendono la produzione cronica su lungo periodo ,

Diventa sempre più evidente che sottoporre mente e corpo a tecniche di rilassamento permette di diminuire il cortisolo .Relazioni e contesti gradevoli aiutano efficacemente a riequilibrare le secrezioni ormanali